Jak wyliczyć BMI

Jeżeli ostatnio przytyłaś na wadze i twoja figura nie należy do najpiękniejszych figur w okolicy to możesz łatwo sprawdzić czy twoja waga mieści się w normie. Jednak pytanie brzmi czym jest ta norma. Za normę uznaje się iloraz wagi do kwadratu wzrostu, który został opracowany przez Queteleta, który był uczonym i wiele lat swojego życia poświęcił na badania medyczne a także obserwacje nad zdrowiem człowieka. Dlatego do dzisiaj tzw. BMI jest dalej aktualne aczkolwiek wynik trzeba obrać bardzo sceptycznie, ponieważ jest to tylko ogólny stan zdrowia. Zastanawiasz się jak wyliczyć BMI?

Jest bardzo proste. Wystarczy, że wyszukasz w wyszukiwarce internetowej stronę na której będzie znajdował się kalkulator do wyliczenia BMI. Właściwie ty nie będziesz musiał nic wyliczać, w twoim obowiązku będzie należało wypełnić tylko dane o wzroście, wadze, wieku, aktywności fizycznej oraz płci. Wszystko to ma znaczenie ponieważ inne normy przysługują kobietom a inne mężczyźnie, inne także przysługują osobom, które regularnie ćwiczą aktywnie lub uprawiają sport a inne osobom, które siedzą i nie uprawiają żadnego sportu.